|
序
号 |
|
25岁以下 |
25~29岁 |
30~34岁 |
35~39岁 |
40~44岁 |
45~49岁 |
50~54岁 |
55~59岁 |
|
1 |
体型 |
千克 |
[身高－105(108)]
±10% |
[身高－100
(105)]±10% |
[身高－100
(105)]±12% |
[身高－100
(105)]±15% |
[身高－100
(105)]±17% |
[身高－100(105)]
±20% |
|
2 |
俯卧撑 |
次 |
40(10) |
36(8) |
32(7) |
28(6) |
20(5) |
15(4) |
10(3) |
5(2) |
|
3 |
仰卧起坐 |
次 |
45(32) |
40(30) |
35(28) |
30(22) |
25(15) |
20(10) |
15(6) |
10(5) |
|
4 |
10米×5往返 跑 |
秒 |
27’’(32’’) |
28’’(33’’) |
29’’(35’’) |
31’’(38’’) |
33’’(42’’) |
38’’(47’’) |
43’’(53’’) |
48’’(55’’) |
|
5 |
3000米跑 |
分、秒 |
13’40’’
(17’) |
14’30’’
(17’30’’) |
15’
(18’) |
16’
(19’) |
18’
(21’) |
20’
(23’) |
22’
(25’) |
24’
(26’) |
注：1、60岁以下人员（新入伍人员除外）参加所有项目的训练考核。
2、“（）”内位女军人标准。
3、10米×5往返跑和3000米跑两个项目在海拔3000米地区考核时，标准降低10%，海拔高度没增加100米，标准再递减1%。
行 政 办
二〇一一年三月十六日
当前位置: